Vad är det då jag ska äta?

• Grönsaker
• Frukt
• Dricka mycket vatten, helst ett stort glas före varje måltid
• Små portioner med mat
• Knäckebröd till varjemåltid
• Grovt bröd till frukosten

Det finns såklart massor av andra saker som är bra för mig att äta. Men det är så många så jag nämner bara de mest självklara och det som jag främst behöver tänka på.