Vad jag ska undvika att äta i möjligaste mån.

• Glass
• Godis
• Chips
• Läsk
• Kakor
• Andra sötsaker
• Stora portioner
• Sås till maten
• Småätandet mellan måltiderna

Om du ser mig äta nått av ovanstående får du gärna ge mig en komentar om det så att jag blir tvungen att tänka till en extra gång om det verkligen är värt att äta det som jag just stoppade in i munnen.